にきびに効く 洗顔と保湿
にきびで悩む方が思春期を過ぎた大人にも増えています。
私の周りにも重症の大人にきびに悩まされていて、つねに顔に赤いブツブツや 白い吹き出もののようなのが絶えない人が多くいます。
にきびに効く、正しい洗顔や化粧水で改善も期待できます！
にきびに効く洗顔や化粧水を考える前に大人ニキビについて正しく理解 することが必要です。ところで大人ニキビは、鼻、頬、口、アゴなど、皮脂腺 が多く分布する場所に繰り返しできるのが特徴ですね。進行度合いによって 次ぎのように分類されます。
思春期の頃は男性ホルモンの分泌が旺盛で、皮脂の分泌も活発なのでニキビが できやすいものです。でもニキビってけして青春のシンボルではありません。 ２０代から４０代くらいの大人にもニキビはできます。
治療薬としてダラシンなど、にきびによく効く抗生物質があります。塗布すると それまでの症状がまるで嘘のように劇的に治ってしまうようです。でも抗生物質は 使い続けると効かなくなってしまいます。漢方などにもにきびに効く、良い生薬 があるようです。もちろん並行して体質の改善や、にきびに効く化粧品で スキンケアすることがとっても大事ですね。
にきびの原因
皮脂腺から皮脂が活発に分泌されても毛穴からスムーズに排出されれば ニキビができることはありません。毛穴に詰まってしまうことが問題なのです。 皮脂が毛穴に詰まる原因としてはつぎのような要因が考えられます。
皮脂分泌の絶対量が多い
皮脂の分泌量そのものが多ければ毛穴が詰まり易くなります。ストレスや 睡眠不足、食生活の乱れ、便秘などによるホルモンバランスの乱れによって、 男性ホルモンの分泌が増加して大人ニキビが発生しやすくなります。 女性は生理の前などにとくに大人にきびができやすくなります。
皮脂がドロドロで排出されにくい
分泌された皮脂がサラッとしていれば毛穴に詰まらないでスムーズに排出される ものです。ところが肌荒れや肌の乾燥で角質が乾いていると、角質は固くなって 毛穴の通りは悪くなり、皮脂に含まれる中性脂肪はドロドロ化して外部に排出され にくくなります。乾燥肌にはにきびに効く 化粧水で保湿することが大切です。 乾燥肌タイプのにきびに効くという化粧水もいろんなメーカーから発売されています。
ターンオーバーの乱れで古い角質が毛穴を塞ぐ
ターンオーバーには一定の周期があります。 ターンオーバーの周期は早過ぎても良くなく、適正な周期で角質細胞の新陳代謝 が行われることが重要です。新陳代謝の周期が適正であれば、一番外側の角質細胞 は最期お役目御免で自ら剥がれ落ちていくものです。そのときまでにその下の 角質細胞も十分に成長して一人前にバリア機能が果たせるようになっています。
化粧品や洗顔剤などで無理やり剥がそうとするから、角質細胞が十分に 成熟していないのに皮膚表面に押し上げられる結果、最期うまく剥がれ落ちなくて 毛穴を塞ぐような形で残ってしまうのです。そうなると皮脂が毛穴に閉じ込め られて大人にきびの発生となります。化粧品や洗顔剤はにきびに効くタイプ のものを選ぶことが大切です。
にきびの予防とケア
思春期のころはホルモン分泌が活発で分泌される皮脂量も多いですが加齢と ともにその分泌量は落ちてきます。したがって大人にきびには、皮脂が過剰に 分泌されないようにすることとともに、常にサラッとした状態に保つことが肝心です。 それには、にきびに効く正しい洗顔と化粧水での保湿が大切です。
にきびと洗顔
にきびの洗顔は、過剰な皮脂を洗い落とすことよりも毛穴の中に溜まった 汚れや皮脂を洗い出すことが狙いです。毛穴を開かせて洗顔剤が奥に行き届くよう にすることが肝心です。それにはぬるま湯を使うことです。冷たい水では毛穴が 閉じてしまって効果がありません。
にきびに効く 洗顔料を選ぶこと。そしてメイクのクレンジングとその後の 余分な皮脂を洗い流す洗顔のダブル洗顔が基本です。 ゴシゴシと洗いすぎはよくありません。
にきびに効く保湿
にきびに効くとはどのような保湿をいうのでしょうか？ にきびに効く化粧水は、現在進行中のニキビの治療というよりもニキビ肌を 改善して予防するのが主眼です。脂性肌でも乾燥肌でもにきびに効く化粧水で 水分を十分に補給するとよいです。
脂性肌は皮脂の分泌が活発なので肌がベトベトしているからといって角質に 水分が足りているとは限りません。にきびに効く 化粧水などで角質に水分を 補給することで、柔らかくなり皮脂がネバネバしないで通りがよくなります。 オイルやアルコールが入った化粧水は負担になるので、それらを含まないサラッと したタイプのにきびに効く化粧水がよいです。
普通肌もオイルやアルコールが入らない、にきびに効く化粧水がよいでしょう。 乾燥肌は肌のターンオーバーに乱れがある方が多いようです。角質層のバリア 機能や保水機能が十分に働いていないので、水分が蒸発しやすくなっています。 肌が乾燥すると皮脂成分の中性脂肪が固まりドロドロして毛穴詰まりやすく なります。
なので乾燥肌も保湿性が高い、にきびに効く化粧水を選ぶことです。 また化学物質が無添加で刺激性の少ない化粧水がいいです。なかには混合肌だと いう方もあるかと思います。肌の状態によって使い分けるのがよいですが、 にきびに効く化粧水でしっかりと保水することは共通です。
＠コスメなどの口コミサイトに人気ランキングの高い化粧水も載っています。 使用した感想なども参考に、にきびに効く化粧水を選ぶとよいでしょう。